为爱分享~妈妈的情绪决定孩子的未来(做个快乐的妈妈)

朱瑞丽

妈妈是快乐的孩子的世界就充满阳光
妈妈是家庭的灵魂
情绪的真正来源是你的信念系统
学习妈妈的情绪，决定孩子的未来之后对自己的影响和改变
1.付出就要快乐的付出不高兴的事情可以不干，不要一边做家务一边抱怨，现在每次做家务，看老公在沙发上看电视的时候，就会想想这句话，觉得高兴就干，不高兴也可以不干。也不会再因为自己干活他在看电视，而自己心里感觉不舒服。
2.关注自己，完全的接纳自己和孩子及家人。 当我们带着接受和肯定的心接受自己也见到孩子的时候，内在的爱和力量就出来了，我要更加的热爱生活，更加的爱孩子。
3.不再内疚。以前经常对孩子或者对老公说了，自己认为不应该说的话，或者做了不应该做的事之后，自己会后悔或者内疚，但现在会想，我已经做了当时我能做到最好的选择。我是他唯一的妈妈，也是最有资格做孩子妈妈的人。
自我觉察是改变的第 1 步，现在时刻保持自我觉察的状态，任何类型的情绪来临的时候都会想我为什么会这样呢？真正的原因是什么?这样就会促使自己反省自己，到底是哪些需求没有得到满足,从而努力的去改变，去调整自己.

越来越幸福越来越快乐,加油!

许燕

时刻觉醒自己

朱瑞丽

说的太对了，时刻觉醒自己

大优优老师

跟你一样的感受，家务想做就快乐的去做，为家人去服务，不带有情绪:kaixin: