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为爱分享~妈妈的情绪决定孩子的未来(做个快乐的妈妈)

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发表于 2020-3-20 14:13:47 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

妈妈是快乐的孩子的世界就充满阳光
妈妈是家庭的灵魂
情绪的真正来源是你的信念系统
学习妈妈的情绪,决定孩子的未来之后对自己的影响和改变
1.付出就要快乐的付出不高兴的事情可以不干,不要一边做家务一边抱怨,现在每次做家务,看老公在沙发上看电视的时候,就会想想这句话,觉得高兴就干,不高兴也可以不干。也不会再因为自己干活他在看电视,而自己心里感觉不舒服。
2.关注自己,完全的接纳自己和孩子及家人。 当我们带着接受和肯定的心接受自己也见到孩子的时候,内在的爱和力量就出来了,我要更加的热爱生活,更加的爱孩子。
3.不再内疚。以前经常对孩子或者对老公说了,自己认为不应该说的话,或者做了不应该做的事之后,自己会后悔或者内疚,但现在会想,我已经做了当时我能做到最好的选择。我是他唯一的妈妈,也是最有资格做孩子妈妈的人。
自我觉察是改变的第 1 步,现在时刻保持自我觉察的状态,任何类型的情绪来临的时候都会想我为什么会这样呢?真正的原因是什么?这样就会促使自己反省自己,到底是哪些需求没有得到满足,从而努力的去改变,去调整自己.

越来越幸福越来越快乐,加油!

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发表于 2020-3-20 14:20:11 来自手机 | 显示全部楼层
时刻觉醒自己
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 楼主| 发表于 2020-3-20 18:23:40 来自手机 | 显示全部楼层
说的太对了,时刻觉醒自己
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发表于 2020-3-20 19:17:23 来自手机 | 显示全部楼层
跟你一样的感受,家务想做就快乐的去做,为家人去服务,不带有情绪:kaixin:
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