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当孩子恐惧害怕时,我们该如何应对?

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发表于 2020-10-14 21:49:31 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
        下午做检测的时候遇见两个哭闹的小朋友,其中一个小男孩一边和妈妈保持着“安全距离”,一边朝着妈妈大声哭喊着“妈妈回家”,感受到他内在的那份深深地恐惧,妈妈表情很淡定地排着队,后来有点无奈平静地看着孩子说:过来,妈妈抱抱。孩子仿佛看到妈妈的意图,又往后退了退,继续哭喊回家…我忍不住出手了,我靠近那位妈妈说:亲爱的,先安抚下宝贝情绪,看起来他是真的是挺恐惧的。不行今天先回去,和宝贝沟通好了再来。妈妈有点不好意思地笑了下,嘀咕着:是的,你说这有什么可怕的。我又转向孩子:宝贝,阿姨刚刚检测完,就是拿一个小棉签在嘴巴里沾一下,一点也不疼。我说的过程中妈妈慢慢走向孩子,孩子本能往后跑,我骑车离开,听到身后妈妈说:你怕什么啊?你们班其他小朋友都不害怕都不哭……
         其实我在做检测之前也是有点小紧张的,我知道那也是内心的一份恐惧,因为通知上说有可能会咳嗽或吐痰,加上老公的暗示:我有咽炎,可能会不舒服。所以我选择傍晚去做,尽量减少咽部不适反应。在出发前我给自己做了“心理建设”,深呼吸在心里对自己说:我接纳自己有一点恐惧检测这件事儿,我允许我有恐惧以及因此而带来的任何反应。然后轻松多了。
       可是孩子自己不会这样做啊,要靠成人来帮助的,尤其是爸爸妈妈。可是很多爸爸妈妈并不懂心理疏导,也不懂孩子,更多是不解、抱怨、指责。
        回家路上我不禁思考如果我是这位妈妈应该如何应对?想到了可以先在家里和孩子玩“检测游戏”,互相扮演检测医生和被检测者,让孩子熟悉这个场景和操作,然后再引发孩子好奇带着孩子去做真正的检测。这样的方式孩子的配合度、体验感都会好很多,而且保护了孩子的安全感。如果孩子还是害怕,蹲下来平视孩子的眼睛,温柔而坚定的对她说:孩子,妈妈感受到你有点害怕,我也有过这种感受,我们是可以害怕的,如果检测的时候你有任何不舒服,可以告诉妈妈哈,但相信经验丰富的阿姨会比妈妈做得还好呢。这个检测所有大人和孩子都要完成,我们排好队,早点检测完早点回家吃晚饭哦。
         其实孩子有今天的表现可能和害怕医生怕打针有关。而这也和最初看医生或打针的体验有关。其实打针是有点疼的,但是有时家长们的表现要么放大了疼痛,造成孩子的恐惧;要么不允许孩子哭,尤其被期待要勇敢的男孩。我家悠宝小的时候去打防疫针前,我会耐心地跟她讲:我们今天要去打防疫针,这个针是防止我们身体生病的。打的时候可能会有一点点疼,就像被小蚊子叮了一下,如果你觉得疼可以和医生或妈妈说,也可以哭出来的哦。
         陪伴孩子成长的过程中,我们很多家长都知道要共情,要同理孩子的感受,要温柔而坚持,但只是“有目的性的技巧”还是真的用心和孩子在链接并接纳孩子的情绪,允许孩子负面情绪的存在?孩子真的可以感受得到。也经由这份感受形成他的观点和信念。感谢这对母子给与我的思考机会,也希望我的分享可以帮助更多的可能会遇到类似问题的家长和孩子们!

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发表于 2020-10-15 08:01:20 来自手机 | 显示全部楼层
厉害啦,实践出真知
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